胖大海怎么泡，胖大海如何泡水喝(分别4种食物泡水喝)

胖大海是一种药物产品，有着很多功效，那么胖大海怎么泡，胖大海如何泡水喝呢?其实胖大海可以直接用70℃左右的开水，也可以和菊花、金银花、蜂蜜、甘草分别泡在一起喝，有着润肺、止咳、通便、解毒的效果，但是一定要注意不能用量过度，而且脾胃虚寒、糖尿病患者不宜喝胖大海，不然病情会更加严重。

一、胖大海可直接泡水

胖大海也可以叫做大海、大海子等，它可以用于泡水喝，在医药价值上起到了不小的作用，能够帮助人们降血压、润喉化痰，很多朋友每天都会用胖大海来泡水喝，而有的朋友却不知道胖大海有什么作用，怎么泡它，其实胖大海可直接泡水，非常的简单。

对于胖大海怎么泡这个问题，其实胖大海非常容易泡，我们可以用70℃左右的开水进行冲泡，每次冲泡3～5分钟就可以喝了，每次最好只有2～4枚，一般的情况下胖大海1枚可以一天泡3次左右，而2～4枚胖大海可以一天反复冲泡.

二、胖大海和4种食物泡水喝

1、胖大海+菊花

可以取1枚胖大海和适量的菊花用开水冲泡3分钟之后喝，用胖大海和菊花一起泡出来的茶，功效有很多，菊花和胖大海一起冲泡能起到清热解毒、养肝明目、健脾和胃等作用，非常适合我们平常养生饮用，不过每次泡茶胖大海都不能放多，放多不多没有好处，还会对身体造成不良影响。

2、胖大海+金银花

胖大海也可以和金银花泡茶喝，我们可以用胖大海2枚、金银花5克、水250升这样的比例进行泡制，胖大海和金银花泡茶喝可以起到润肺止咳的效果，有效的缓解声音嘶哑、咳嗽等问题，对于我们平时经常出现的扁桃体炎也有一定的帮助，如果问题严重好可以适当的加量饮用，搭配在一起功效也是极好的。

3、胖大海+蜂蜜

对于胖大海如何泡水喝这一个问题，除了菊花、金银花之外，还可以与蜂蜜搭配在一起喝 ，我们可以先将胖大海清洗干净，然后再加入适当的蜂蜜，用开水泡3～5分钟就可以了，这样泡出的茶能够起到调理咽痛、干咳无痰、牙痛，痔疮等症状。

4、胖大海+甘草

取2枚胖大海，6克甘草也可以用开水泡制，而且效果相当的不错，它们两种的效果都不会起冲突，而且还能起到互相帮助的效果，一起泡茶喝可以被称为解毒消炎的良药，能够起到声音嘶哑，痰热咳嗽有不错的功效，非常适合扁桃体发炎的人食用。

三、胖大海泡水喝的功效

1、润肺止咳

胖大海中的功效非常多，在医药方面也起着很大的作用，可以治疗肺热肺燥咳嗽等症状，从而起到润肺止咳的作用，而如果搭配陈皮、金银花这些东西，这些东西可以给胖大海起到辅助作用，更加有效的发挥胖大海的药用价值。

2、润肠通便

如果出现便秘，肠胃不舒服等症状，可以喝胖大海来缓解症状，胖大海有清肠、润肠、通便的效果，但是一定要注意，胖大海不能当做止泻药来使用，它只能当时缓解症状，喝多了反到会出现其他症状。

3、清热解毒

每天适量的喝一点胖大海可以起到清热解毒的作用，对于那些养生的人来说，对身体健康是非常有利的，能够有效的排解身体内的毒素，起到下火解毒的功效。

四、胖大海泡水喝的注意事项

1、用量适度

胖大海虽然说效果非常的好，但还是要少喝，胖大海是药物，大家都知道是药三分毒，如果一次喝多了胖大海可能会引起呼吸困难，严重可能会导致窒息，每次泡的量都最好不要超过三颗，如果超过了会可能会导致中毒。

2、脾胃虚寒不宜喝

大家知道胖大海有润肠通便的功效，能够有效的疏通肠胃，防止便秘，对肠胃非常的有帮助，但是一定要注意脾胃虚寒就千万不要喝，胖大海虽然对肠胃有效果，但是也有对肠胃一定的刺激作用，脾胃虚寒喝胖大海不会有好处，反而可能会更加的严重。

3、糖尿病患者不宜喝

胖大海中含有大量的半乳糖，半乳糖也属于单糖的一种，由哺乳动物的乳汁中乳糖组成，而糖尿病患者最忌讳的就是糖，所以糖尿病患者千万不要喝胖大海，只会造成不良的反应。

结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了胖大海可直接泡水，以及它的功效作用和注意事项，希望朋友们在生活中合理的食用胖大海，喝出一个好身体。