6月份什么水果上市，吃应季的樱桃滋味甜美营养丰富

在这个炎热的6月，人们对于水果的需求量就日益增加，虽然现在也能吃到很多不同季节的水果，但是吃当季的水果才是味道最好，营养最好的，而正好这个时候也有许多水果大量上市，那么6月份什么水果上市呢?

一、山竹

山竹这个水果属于热带的一种水果，它是在6月开始上市的，它的汁水非常的多，有很好的降火效果，是在水果中水果皇后的美称的，而且它还能增强人的身体素质，防止皮肤老化的作用。

二、荔枝

荔枝是在6月初开始上市的一种水果，它含有很多的营养元素，有防止黑色素沉积的功效，起到提升皮肤光滑度，加快肌肤细胞的新陈代谢，有增白的功效，它的口感是多汁甜美的，但是多吃的话也容易引起上火。

三、西瓜

西瓜就是在6月份开始上市的水果，它含有很多的水分，能够有解暑降温的功效，对于夏季很容易口可的人来说，经常吃西瓜有生津止渴的效用，而且它含有很丰富的纤维素，有减肥消脂肪的效力。

四、杨梅

杨梅是在6月中旬开始上市的水果，它含有大量的果酸，能够消解人体内多余的脂肪，将沉积在身体里的毒素通过胃肠道排出体外，起到维护身体各器官的健康的功效，所以常吃杨梅不但能美容，还能保持健康的体质。

五、樱桃

在解答6月份什么水果上市时，就不得不提樱桃了，它是6月上市的一种水果，多吃樱桃有补血养气的效力，它本身的味道是属于酸甜适中，汁水比较充足的类型，而且常吃它还没有长胖的顾虑，能够帮人将沉积在身体里的有毒物质清除，保护肝胆健康。

六、火龙果

火龙果虽然现在很多时间都可以吃到，但是在6月才是它应该大量上市的时候，这个时候的火龙果味道才是最清新爽口的，常吃火龙果有排毒通便，保护胃肠道菌群的健康的作用，而且它还能起到消除黑色素，起到增白肤色的美容作用。

七、菠萝

菠萝是6月初开始上市的水果，吃它的时候要注意用盐水泡15分钟左右再食用，可以将它的酸性物质消除，这个时候吃味道是非常好的，它含有很多的营养元素，可以加快胃肠道的蠕动，防止发生积食状况，有提升精神力的功效。

八、香瓜

香瓜是6月中下旬开始上市的，它的性质偏寒凉，是最适合夏季降暑的水果了，它含有很多的钾和其他对人体有好处的微量元素，它补血的效力很好，可以美白肌肤，对于肾脏功能不好的人来说，多吃它能够将肾功能调节到健康的状态，它有防止心脑血管病症发生的效力，能够保护心脏的稳定。

九、桑椹

桑椹是在6月上旬开始上市的，它含有很丰富的维生素和各种矿物质，经常吃桑椹对于提高身体各功能的活力效果很好，而且它还能激发肌肤细胞的活力，加速细胞的更新速度，有很好的防止皮肤老化，驻颜的功效。

十、莲雾

莲雾这个水果可能说起来可能有些人不大熟悉，它也是6月份上市的一种水果，它含有很多的蛋白质和人体所需的纤维素，在夏天吃它能够起到很好的防止中暑，消热清心的效力，吃它的时候要和果皮同时吃，这样吃会发出脆亮的声音，这样吃才感觉过瘾。

结语：通过上文的描述，相信大家都知道了6月份有什么水果上市了，希望大家选择自己喜欢的应季水果，吃的健康、吃的开心!