铁观音是凉性还是热性

铁观音是十分不错的茶叶，而茶叶被分为凉性、寒性、热性、温性等，其实铁观音是温性的，它不会给身体造成任何危害，适合大多数人群饮用，长期饮用铁观音茶有着很好的清热降火、抗衰老等多种功效，对身体有着很大的帮助。

一、铁观音是温性的

铁观音是十分不错的茶叶，很多人都喜欢用铁观音泡茶喝，很多人不知道铁观音是凉性还是热性的，铁观音仅不是凉性，也不是热性的，铁观音其实属于温性的茶。

铁观音是温性的不会给身体造成什么刺激，平时我们可以将铁观音用清水清洗一下，然后用65～75℃的开水泡1～2分钟即可饮用了，有着清热降火、抗衰老等多种功效。

二、铁观音的饮用好处

1、清热降火

铁观音的茶叶中蕴含着丰富的糖份、氨基酸等营养成分，用铁观音泡茶饮用，它适合在夏季时饮用，能够使皮肤毛孔排出热量，让人顿时感到凉爽，有着很好的清热降火的功效。

2、减肥健美

铁观音有着丰富的氨基酸、生物碱、多种维生素等成份，能够促进新陈代谢，减少皮下脂肪和腰围，有着很好的减肥健美的功效，十分适合肥胖症人群饮用，能够缓解肥胖症状，长期饮用效果更佳。

3、抗衰老

每天适量的饮用铁观音茶，还有着很不错的抗衰老作用，铁观音茶中的成份能够有效的去除体内的自由基、活性酶的作用，促进皮肤细胞再生，使皮肤更润滑，适合中老年人饮用。

4、预防癌症

铁观音中蕴含着丰富的维生素C、维生素E等营养成分，它能够有效的抵制癌细胞扩散，还有着一定灭杀癌细胞的作用，饮用铁观音茶对身体健康有着很大的帮助，长期饮用有着良好预防癌症的功效。