脐橙什么季节吃

脐橙当中蕴含着丰富的营养成分，一般在冬季时吃最好，通常脐橙在冬季11～12月果实成熟，也有少数在10月成熟，在这个时间段里吃脐橙，可以及时的补充皮肤中的水分，还能增强自身抵抗力，预防发烧、感冒等各种疾病。

脐橙在冬季吃最好

脐橙的果皮比较厚，但果肉多汁味美，当中还蕴含着丰富的营养成分，通常脐橙什么季节吃最好呢，一般在冬季吃脐橙是最好的，可以及时的给皮肤提供水分，还能增强自身抵抗力，有着很多不错的功效。

脐橙一般在冬季11～12月果实成熟，早熟的脐橙大概在10月成熟，在这个时间段市场上才有新鲜成熟的脐橙销售，这个时间段的脐橙营养成分是最高的，所以10～12月也最适合吃脐橙，平时可适量购买脐橙吃。

冬季气候比较干燥，空气中也有着大量的细菌，很容易使人发烧、感冒，这时每天吃1～3个脐橙，可及时补充人体一天的营养物质，而且当中的水分也很容易被皮肤吸收，预防各种疾病，在冬季吃脐橙是非常好的。

通常可选择每天早中晚各吃一个脐橙最好，可以将其去皮榨汁饮用，这样人体更容易吸收脐橙中的养分，其实还有少数品种在春季3～5月成熟，这个时间段吃脐橙也是非常不错的。要注意脐橙好处多，但也不宜大量食用。