孕妇能吃山楂吗：不能，山楂会刺激子宫收缩从而引起流产

怀孕的准妈妈会比较喜欢吃一些酸的东西，而山楂刚好就是一个酸的水果，很是符合准妈妈们的口味。那么孕妇真的可以吃山楂吗？带着疑问跟小编去了解下。

孕妇可以吃山楂吗

孕妇是不可以吃山楂的！就算喜欢吃酸的准妈妈也不能把主意打到山楂的头上，孕妇吃山楂很可能会引起流产，尤其是刚怀上的准妈妈。因为山楂会刺激子宫收缩从而引起流产。另外山楂做成的其他的东西，最好也不要吃先，比如山楂饮料，或者是山楂罐头等，连山楂泡水也不要。如果孕妇想吃酸性的水果，可以吃青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等，这些水果同样具有酸味，而且营养丰富。

孕妇吃山楂的危害

1、对胃不好

山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌性激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。

2、引起消化不良

山楂含有大量的果酸，而果酸有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃多了容易降低消化能力，引起消化不良。

3、胃结石

鲜山楂里还含有大量的鞣酸，鞣酸会与人体内的矿物质结合成沉淀物，过多的食用山楂可能会引起胃结石。

4、对宝宝不好

有研究发现孕妇妊娠早期的酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，然后影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿发育受阻，甚至引起胎儿畸形。

5、有流产风险

山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多会促进子宫收缩，提高流产的风险。

如果妈妈们不小心吃了山楂，也不要慌乱，要按照吃的量具体做出措施。如果只是吃了一点点，并不会对胎儿健康造成很大的影响，所以不用太担心。如果吃了很多的话，首先不要有心理负担，避免太担忧而影响判断，然后根据身体的实际情况做出措施，一旦身体出现不适就应该马上到医院仔细检查。

普通人吃山楂的好处

1、山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

2、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤起到辅助食疗的作用。

3、山楂中含有一些成分，这些成分对平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻都有一定的效果。。

4、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

吃山楂的禁忌

1、孕妇

孕妇吃山楂的禁忌上面已经详细的讲解了，这里就不再讲了。

2、换牙儿童

处于换牙期的儿童最好少吃一点山楂，否则会对牙齿造成损害，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响，影响以后的牙口。

3、猪肝

山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，这些元素会使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，所以山楂和猪肝最好不要一起吃。

4、止血药

刚吃完止血药的朋友不要吃山楂，因为山楂具有活血、疏血的功效，吃完止血药吃山楂可能会加重病情。

温馨提示：

孕妇吃酸味食物的时候，要掌握适度的原则，不能因为自己想吃就一直毫无顾忌地大吃特吃，这样是会严重伤害身体的，所以，孕妇应该合理的搭配食材，保证营养均衡。另外，一些研制的酸性食物孕妇最好也不要吃，避免吃到一些含有亚硝酸盐的腌制品。