蒲公英根茶能长期喝吗，蒲公英根泡水喝的利弊

现在人们很崇尚食疗养生，而且我国的茶文化起源很早，现在很多人都有以茶养生的概念，但是有些茶是能够长期饮用的，有些茶长期饮用对人体有不好的影响，那么蒲公英根茶能长期喝吗，蒲公英根泡水喝的利弊有哪些呢?

一、蒲公英根茶不能长期喝

蒲公英根是属于寒凉的属性的，人的脾胃比较适合温和些的食物滋养，所以长期饮用蒲公英根茶会造成人体的脾胃不调，严重的还会产生腹痛、腹泻的症状，不但起不到调理身体的作用，还会适得其反。

特别是对于体质比较虚弱的人群来说，蒲公英根茶更不能长期喝，因为它寒凉性质太重，而体质比较弱的人群就更承受不了这种寒气了，久而久之的经常喝它就会有不想吃饭，睡不着觉的情况发生，所以蒲公英根泡的茶不能长期的饮用，要适量。

蒲公英根茶虽然有很好的清热解毒的功效，对于经常喜欢上火的人群适量喝一点有很好的祛火作用，但是长期饮用就会刺激身体的正常循环系统，使它们发生紊乱，出现各种身体不适的症状，所以即使是容易上火的人群，也要在达到祛火的效果后就适时停止饮用蒲公英根茶。

人们对于蒲公英根茶能长期喝吗这个问题比较在意，其主要根本点就是在于它有很好的调理身体的效果，但是如果过量了，这就不是优点反而会成为对身体有害的元凶，特别是身体虚寒或是在月经期间的女性，尤其不能经常喝这个茶了。

二、蒲公英根泡水喝好处多多

1、清热解毒/增强抵抗力

蒲公英根泡水喝的利弊是很多人所关心的问题，在夏天这种炎热的天气里更需要去了解它到底有哪些作用和禁忌了，它泡的茶主要是起到能消炎祛火，增强人体抵抗力的作用，它所含有的菊糖、葡萄糖成分是很好的解毒抗菌的作用。

2、排毒养颜/清肝利胆

对于很喜欢上火的人群来说，喝蒲公英根泡的茶能够及时的消除上火所带来的多种不适的感觉，还能排毒美容，对于人体的肝胆这些脏器有很好的保护作用，所以适量喝点蒲公英根泡的茶好处还是不少的。

三、蒲公英根泡水喝需适量

1、不可大量饮用/体质虚寒者慎用

蒲公英根泡水是不能大量饮用的，就是因为它寒气过盛，所以对于体质本来就属于虚寒的人，脾胃中就不能接受这种大量的寒气侵蚀了，大量的喝这个茶对于正常人也是一样也损害身体代谢机体平衡的害处。

2、血压低者慎用/阴寒症者慎用

蒲公英根泡的水对于血压有降低的效用，有高血压症的人喝点比较适合，但是对于本身就血压低的人就有害无利了，而且对于患有阴寒症者的人群来说更加不能和蒲公英根泡的水，因为阴寒症就是身体的温度处于很低的状态，喝这个水就更加重病情，同时还会有不想吃东西的感觉。

结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了蒲公英根茶是不能长期喝的，以及喝蒲公英根泡的水优缺点，希望大合理饮用蒲公英根水，起到养生的效果。