枸杞菊花茶的功效：高血压患者最好别吃
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，可放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶。然而枸杞菊花茶有些什么功效呢？枸杞菊花茶的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^
成分：含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养。
性味：性平、味甘。
归经：入肝经、肾经、肺经。
功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。
枸杞菊花茶的作用：整体作用：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
保健作用：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
抗脂肪肝：宁夏枸杞子的水浸液（20{bf}，8毫升/天灌胃），对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱（以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标）。如给大鼠较长期（75天）口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
拟胆碱样：枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管（在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断）、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。
缓眼睛疲劳：菊花对医治眼睛疲劳、视力含有很好的疗效，邦人从古就晓得菊花有维护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可打消浮肿之内，平凡就能够泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退。菊花的品种很多，不懂门叙的人会取舍花朵皂晰且大朵的菊花。其实又老又丑且色彩泛黄的菊花才是上选。
消肿作用：菊花茶其真是不添其它茶叶，只将湿燥先 的菊花泡火或煮去喝就可以，夏天寒饮、冬地炭饮都是很好的饮料。
注意事项：
1、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。
2、适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
3、每天最好吃30克左右，起到治疗的效果。
4、很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
5、枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
制作方法：
【做法一】：干菊花、枸杞各适量。
作法：将菊花以热水冲泡；加入枸杞，静待1分钟即可饮用。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。
脾胃虚弱者，可在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。
【做法二】：干菊花数朵、枸杞一小把、冰糖适量。
制作步骤：把菊花，枸杞用水稍稍洗下；锅里放清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到锅里，煮开；转小火再煮5分钟后，熄火；如果有密筛网的话，把菊花和枸杞过滤掉，口感会更好些。
选购指导：
看颜色。颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，这种菊花很可能被二次加工了，长时间喝对人体不利。应该选择颜色偏绿的菊花，这样的最新鲜；颜色发暗的菊花不要选，这种菊花放置时间过长了。
摸一摸。用手摸一摸菊花，好的、新鲜的菊花比较松软，轻轻的触碰不会掉花瓣或者凌乱。如果菊花一碰就掉很多花瓣，说明是比较陈的菊花，不宜购买的。
看价格。好的菊花价格不低一般在八九十以上一斤，所以在购买时不要图便宜，价位很低的质量难以保证。
看冲泡后茶的颜色：好的菊花泡出的茶一般都是淡黄色，如果放置时间过长，比如隔夜或者一两天就会变得淡绿。但是如果菊花茶一泡就绿，说明一定有问题，多半是在加工过程中用二氧化硫熏蒸导致的。这样的菊花不能购买。
尽量选择散装的菊花。由于菊花容易生虫，袋装的里面菊花质量参差不齐，散装的可以自己挑拣挑拣，有无虫子一看便知。所以尽量去买散装的，价位还便宜。
保存枸杞和菊花的方法：
工具/原料：一般性的密封盒子。
方法/步骤：当把包装袋拆开后，保持拆口能够取出枸杞或菊花就可以了，不能把口子开的过大；当把枸杞或菊花取出完毕后就立即封口，并尽量的把里面的口气排出来。最好把口叠起来，如果有夹子的话夹住最好不过；口子封好了，我们把枸杞或菊花放进密封的盒子里；枸杞或菊花放进盒子后就盖上盖子，压紧。